Atividades gratuitas de fitness para todas as idades promovidas pela Câmara Municipal em parceria com a União das Freguesias de Setúbal, realizam-se a partir de 8 de fevereiro, aos sábados e domingos, em parques e jardins do concelho.
A iniciativa é da edição de 2025 do “Ativo dos 0 aos 100”, projeto municipal que promove a atividade física, com o objetivo de combater estilos de vida sedentários e de sensibilizar para a importância da ocupação saudável dos tempos livres e de lazer das famílias, contribuindo para a generalização da prática desportiva no concelho.
A primeira manhã desportiva está agendada para dia 8 de fevereiro, às 09h30, no Parque da Algodeia, com um “Treino” dinamizado pelo professor Dário Cabrita, seguindo-se uma aula de “GAP”, às 11h00, com Pedro Santa.
O dia 9 de fevereiro oferece duas aulas de “Pilates”, uma às 09h30, na Praia da Saúde, e outra às 11h00, no Jardim da Beira-Mar, com a professora Rita Guerreiro.
O programa “Ativo dos 0 aos 100” prossegue no dia 15 de fevereiro, no Parque da Algodeia, com a dinamização de aulas de “Yourfit Pump”, às 09h30, e de “Body Balance”, às 11h00, por Eddy Silva.
Ainda no dia 15, há duas aulas de “Ioga” no Jardim da Beira-Mar, às 09h30 e, depois, às 11h00, com Ana Lami.
No dia seguinte, 16 de fevereiro, há “Zumba”, às 09h30, no Viso, e “Cardio Dance”, às 11h00, no Bairro do Grito dos Pescadores, com a professora Paula Monteiro, seguindo-se, às 11h00, uma aula de “Chi-Kung”, no Jardim da Beira-Mar, com Arminda Viegas.
No dia 22 de fevereiro, às 09h30, no Bonfim, há “Treino” com o professor Dário Cabrita, e às 11h00, na Praia da Saúde, há uma aula de GAP com Pedro Santa.
A última sessão decorre no dia 23, com duas aulas de “Pilates” com Rita Guerreiro, uma às 09h30 no Jardim de Algodeia, e outra, às 11h00, no Parque do Bonfim.
Todas as aulas têm a duração de uma hora e são desenvolvidas no âmbito do PRR – Plano de Recuperação e Resiliência, Comunidades em Ação, candidatura “Sem Âncoras” OIL – Operação Integrada Local União das Freguesias de Setúbal, Coesão Socio-Territorial Através das Margens.
